Food & Health

सेब को हमेशा से एक अत्यधिक पौष्टिक और सेहतमंद फल माना गया है। इसीलिए, यह कहावत काफी प्रसिद्ध है: “रोज

आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में मोटापा एक आम समस्या बन चुकी है। अनहेल्दी डाइट और जीवनशैली के कारण लोग

व्रत के दौरान लोग अपने शरीर को कुछ समय के लिए डिटॉक्स करते हैं, लेकिन व्रत खत्म होते ही कई

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर एक ही समय में कई काम करने की कोशिश करते हैं, जिससे

डायबिटीज के मरीजों के बीच करेला के फायदे को लेकर काफी चर्चाएं होती हैं। कई लोग मानते हैं कि करेला

आज के समय में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं और ये जानलेवा साबित हो सकती हैं।

पपीते के पत्ते का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई गंभीर बीमारियों

भारत में 69% लोग अपने दैनिक आहार में पर्याप्त फाइबर नहीं ले रहे हैं। फाइबर एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है,

हाल ही में किए गए अध्ययन से पता चला है कि अगर आप अपना रात का खाना शाम सात बजे