स्मार्टफोन के रेडिएशन पर ध्यान दें: SAR वैल्यू की जानकारी और सावधानियां
आजकल स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके रेडिएशन लेवल पर भी ध्यान देना आवश्यक है? स्मार्टफोन की SAR वैल्यू (Specific Absorption Rate) यह दर्शाती है कि आपका फोन कितनी रेडियोफ्रीक्वेंसी ऊर्जा को अवशोषित करता है। यह जानकारी आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है।
SAR वैल्यू क्या है?
SAR वैल्यू, या स्पेसिफिक अब्सॉर्प्शन रेट, किसी डिवाइस द्वारा उत्सर्जित रेडियोफ्रीक्वेंसी (RF) को मापने का तरीका है। इसे वॉट प्रति किलोग्राम (W/kg) में मापा जाता है। जब स्मार्टफोन में कई काम एक साथ चल रहे होते हैं, तो रेडियो वेव्स की मात्रा बढ़ जाती है। SAR वैल्यू से यह पता लगाया जा सकता है कि कितनी रेडियोफ्रीक्वेंसी ऊर्जा शरीर द्वारा अवशोषित होती है।
मोबाइल फोन की सुरक्षित SAR वैल्यू क्या है?
भारत में दूरसंचार विभाग (DoT) ने मोबाइल फोन के लिए SAR वैल्यू की अधिकतम सीमा 1.6 W/kg निर्धारित की है। इसका मतलब है कि 1 किलोग्राम टिशू को अधिकतम 1.6 वॉट रेडियोफ्रीक्वेंसी ऊर्जा ही अवशोषित करनी चाहिए। इससे अधिक SAR वैल्यू से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
स्मार्टफोन के रेडिएशन से संभावित स्वास्थ्य समस्याएं
मोबाइल फोन की रेडिएशन से नींद की समस्याएं, सिरदर्द, थकावट और आंखों में दर्द जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की हालिया स्टडी के अनुसार, मोबाइल फोन और वायरलेस टेक्नोलॉजी से निकलने वाली रेडियो वेव्स में इतनी एनर्जी नहीं होती कि यह ब्रेन कैंसर का कारण बन सके।
स्मार्टफोन की SAR वैल्यू कैसे जांचें?
एंड्रॉइड यूजर्स के लिए:
- सेटिंग्स में जाएं।
- ‘अबाउट फोन’ पर टैप करें।
- ‘लीगल इनफॉर्मेशन’ पर टैप करें।
- ‘सेफ्टी इनफॉर्मेशन’ पर क्लिक करें।
- RF एक्सपोजर सेक्शन पर स्क्रॉल करें और अपने फोन की SAR वैल्यू देखें।
iPhone यूजर्स के लिए:
- सेटिंग्स खोलें और ‘जनरल’ पर टैप करें।
- ‘लीगल एंड रेगुलेटरी’ पर क्लिक करें।
- ‘RF एक्सपोजर’ पर टैप करें।
- SAR वैल्यू लिंक पर क्लिक करें।
- एक वेब ब्राउजर में विस्तृत जानकारी प्राप्त करें।
रेडिएशन से बचने के उपाय
- फोन का उपयोग कम करें: आवश्यकता से अधिक समय तक फोन का उपयोग न करें।
- हैंड्स-फ्री डिवाइस का उपयोग करें: इससे रेडिएशन आपके शरीर से दूर रहेगा।
- फोन को शरीर से दूर रखें: फोन को शरीर से दूर रखें, जैसे कि पॉकेट में न रखें।
आईफोन और एंड्रॉइड में SAR वैल्यू अलग होती है?
SAR वैल्यू की सीमा का संबंध डिवाइस से निकलने वाली रेडियोफ्रीक्वेंसी से होता है, न कि ऑपरेटिंग सिस्टम से। इसलिए, SAR वैल्यू चाहे iPhone हो या Android, दोनों के लिए एक ही मानक की जांच की जाती है।
स्मार्टफोन की SAR वैल्यू की जानकारी से आप न केवल अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा कर सकते हैं, बल्कि रेडिएशन से जुड़ी संभावित समस्याओं से भी बच सकते हैं। यह सुनिश्चित करें कि आप खरीदारी के समय इस महत्वपूर्ण पहलू की जांच करें।