आलिया भट्ट को 6 घंटे तक यूरिन रोकनी पड़ी: पेशाब रोकने से बढ़ता यूटीआई, किडनी स्टोन्स का रिस्क; यूरोलॉजिस्ट ने दी चेतावनी

बॉलीवुड अभिनेत्री आलिया भट्ट ने हाल ही में एक सार्वजनिक कार्यक्रम में 6 घंटे तक यूरिन रोकने की बात कही, जिसके बाद स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस पर चेतावनी दी है। यूरोलॉजिस्ट के अनुसार, पेशाब रोकने से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है, जिसमें यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन) और किडनी स्टोन्स शामिल हैं।

यूटीआई का खतरा

यूरोलॉजिस्ट का कहना है कि लंबे समय तक पेशाब रोकने से यूरिनरी ट्रैक्ट में बैक्टीरिया बढ़ने की संभावना होती है, जिससे यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। यह एक आम समस्या है, जो पेशाब में जलन, बार-बार पेशाब आने की इच्छा, और कभी-कभी बुखार का कारण बन सकती है। यदि इसे समय पर न देखा जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

किडनी स्टोन्स का रिस्क

इसके अलावा, पेशाब रोकने से किडनी में स्टोन बनने का जोखिम भी बढ़ता है। जब यूरिन को लंबे समय तक रोका जाता है, तो यह गाढ़ा हो जाता है, जिससे उसमें मिनरल्स और क्रिस्टल्स जमा हो सकते हैं, जो आगे चलकर किडनी स्टोन्स का कारण बन सकते हैं। किडनी स्टोन्स से पीड़ित व्यक्ति को अत्यधिक दर्द और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि व्यक्ति को अपनी शरीर की प्राकृतिक जरूरतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि किसी कारणवश पेशाब करने का अवसर न मिले, तो कोशिश करें कि इसे अधिकतम 1-2 घंटे तक ही रोका जाए। इसके अलावा, हाइड्रेटेड रहना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पर्याप्त पानी पीने से यूरिन को पतला रखने में मदद मिलती है, जिससे यूटीआई और किडनी स्टोन्स के खतरे को कम किया जा सकता है।

आलिया भट्ट की स्थिति

आलिया भट्ट के इस अनुभव ने इस मुद्दे को आम जनता के बीच लाने का काम किया है। उन्होंने बताया कि कैसे काम के दबाव और शेड्यूल के चलते उन्हें यह स्थिति का सामना करना पड़ा। आलिया ने इस विषय पर खुलकर बात की, जिससे उनके प्रशंसक और अनुयायी भी इस समस्या के प्रति जागरूक हो रहे हैं।