तमन्ना भाटिया ने पोडकास्ट राज शमनी के ‘फ़िगरिंग आउट पॉडकास्ट’ में रिलेशनशिप को लेकर कहती हैं कि जब भी आप किसी रिलेशनशिप में हैं तो कभी भी अपने पार्टनर को कंट्रोल करने की कोशिश न करें. क्योंकि ऐसा करना दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. तमन्ना आगे कहती हैं कि किसी को अपने साथी को बदलने और उन्हें वैसा बनाने की इतनी कोशिश नहीं करनी चाहिए, जैसा आप सोचते हैं कि उनका आइडियल पार्टनर कैसा होना चाहिए, जो वास्तव में आप उन्हें बनाना चाहते हैं. यह कंट्रोल करने का एक तरीका हो सकता है. और यह फिर एक रिश्ते के लिए रेड फ्लैग है.
जब एक साथी दूसरे को कंट्रोल करने या बदलने की कोशिश करता है, तो यह विश्वास और आपसी सम्मान को कम कर सकता है, जिससे रिलेशनशिप खराब हो सकती है. रिश्ते में यह समझना ज़रूरी है कि कुछ व्यक्ति अपने साथी को कंट्रोल क्यों करना चाहते हैं और इन व्यवहारों को कैसे दिखाते हैं. एक हेल्दी रिलेशनशिप के लिए आपको हर चीज बैलेंस करके चलना पड़ता है.
कंट्रोल करने वाले पार्टनर को लेकर मनोचिकित्सक क्या कहते हैं?
‘द आंसर रूम’ की लाइसेंस प्राप्त सलाहकार और मनोचिकित्सक सोनल खंगारोत ने इंडियनएक्सप्रेस.कॉम को बताया, “रिश्तों में कंट्रोल करने वावा व्यवहार अक्सर गहरे मनोवैज्ञानिक मुद्दों या अपूर्ण जरूरतों से उपजा होता है, जिसकी उत्पत्ति या तो बचपन में होती है या वयस्क अनुभवों से.
रिश्तों में व्यवहार को नियंत्रित करने के पीछे सामान्य मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं
अगर आपके पार्टनर में कम आत्मसम्मान और असुरक्षा है. जो व्यक्ति खुद को सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं या जिनकी सोच बहुत नेगेटिव टाइप की होती है, वे अपनी आंतरिक स्थिरता की कमी की भरपाई के लिए दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश कर सकते हैं.
लगाव की समस्या वाले लोग, खास तौर पर चिंतित या अव्यवस्थित लगाव शैली वाले लोग, महसूस कर सकते हैं कि रिश्ते की स्थिरता बनाए रखने के लिए अपने साथी को कंट्रोल करना जरूरी होता है. यह व्यवहार अक्सर भावनाओं या ज़रूरतों को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करने में असमर्थता से उत्पन्न होता है.